El objetivo de la intervención psicológica es dotar a la persona de estrategias y recursos amparados en la ciencia que le ayuden a afrontar su situación de una manera más satisfactoria y adecuada a sus necesidades individuales e interpersonales y a sus valores, aumentando así su bienestar y su salud de forma duradera.
Para ello, el método de trabajo se estructura en fases ordenadas de forma que la persona vaya adquiriendo progresivamente herramientas y autonomía en la gestión de su problema.
Fases del proceso de intervención
El proceso de intervención consta de diferentes fases, todas ellas enfocadas en alcanzar los objetivos planteados. Todas estas fases son flexibles y pueden cambiar su duración y forma según las necesidades propias de cada persona.
1. Evaluación inicial
Es imprescindible realizar una primera exploración para conocer los detalles del problema.
La duración oscila entre 1 y 2 sesiones, según sea necesario.
2. Establecimiento de objetivos
Terapeuta y cliente establecen los objetivos que se quieren alcanzar a lo largo de la terapia.
3. Devolución de información
Se explica al cliente el problema y cómo funciona de forma clara y sencilla, y se resuelven dudas. Esta fase es importante para que la persona comprenda su problema y sienta mayor control y motivación para el cambio.
4. Plan de tratamiento
Se trata de ofrecer al cliente una idea general de las estrategias que se van a llevar a cabo para solucionar sus problemas.
Siempre debe ser flexible y estar sujeto a cambios según las necesidades que puedan surgir a lo largo del proceso.
5. Intervención
Puesta en práctica de las estrategias y herramientas propuestas, tanto en el transcurso de las sesiones como en la vida cotidiana.
6. Seguimiento
Una vez finalizado el tratamiento, se realiza un seguimiento más espaciado en el tiempo de los avances realizados para asegurar que se mantienen en el tiempo.
FLEXIBILIDAD
Cada persona tiene sus circunstancias, por lo que me adapto a tus necesidades
Atención psicológica presencial
Siempre que sea posible, se recomienda acudir presencialmente, pues esta modalidad permite un contacto más completo y cercano.
Atención psicológica por videoconferencia
Si vives fuera de Granada o no puedes acudir a terapia presencial por otras razones, tienes la posibilidad de realizar la terapia completa de forma online, a través de videoconferencia.